恩施位于湖北省西南部，地处鄂、湘、渝三省（市）交汇处。具体而言，恩施土家族苗族自治州（简称恩施州）位于东经108°23′12″至110°38′08″、北纬29°07′10″至31°24′13″之间，首府为恩施市。恩施州西接重庆市黔江区，北邻重庆市万州区，南面与湖南省湘西土家族苗族自治州接壤，东连神农架林区及宜昌市
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